6/9(WED)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

6/9(WED)
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 58 kcal
10時
ホンダ製菓 えびせんべい（0.5人前） 23 kcal
大豆（1人前） 18 kcal
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前） 280 kcal
蒸しサラダ（1人前） 97.8 kcal
16時
宮城製粉 ずんだ 白玉餅入り [カップ] 200g（0.2人前） 64.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
18時
豆乳（1人前） 192 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
20時
ナッツ（1人前） 86.4 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1517 kcal
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