筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

筋トレ
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スナッチ10回
ケトルローイング50回
スクワット30回
ケトルアームカール30回
プッシュアップ20回
バーピー10回
ショルダープレス30回
スナッチ10回
ディップス20回
ヒップリフト50回
ケトルシットアップ50回
ジャンプ30回
13分40秒

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