2010年 06 月 13 日（日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

2010年 06 月 13 日（日）
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【朝ごはん】
バイキング
【昼ごはん】
カロリーメイト1本・チョコ
【間食】

【晩ごはん】
しゅうまい・水餃子・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１２時
【今朝起きた時間】
６時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６．５時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
23875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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