no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アメリカンチェリー（1人前） 66 kcal
12時
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン（0.5人前） 197 kcal
トマトサラダ（1人前） 26.4 kcal
16時
はっさく（0.5人前） 36 kcal
21時
サントリー モルツ [カン] 500ml（1.2人前） 252 kcal
トップバリュ 生ハム（0.4人前） 59.2 kcal
ニッスイ シュウマイ（4人前） 168 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ソーセージ（1人前） 140 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  966 kcal
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