昨夜のご飯2杯を1杯にしておくか、炭酸を無しにしておけば違ったのかなー。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

昨夜のご飯2杯を1杯にしておくか、炭酸を無しにしておけば違ったのかなー。
< 順調 　｜　土曜、楽しかったな... >
かーなり疲れていたので、何も考えず2杯目も食べてた気がする・・・。
1杯でよかったよな・・・
あと、ノーカロリー炭酸を一晩に一本という癖がもう3年くらい続いているのをなんとかヘルシー系に持って行きたい。。。
炭酸と甘いものを欲しない体質に変えていかないとならんなぁ。

早くそば粉ガレット作ってメープルシロップかけて食べるやつ試したい！

--朝　特になし
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