↓:横浜近場巡り【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日(日)

↓:横浜近場巡り

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今日は、横浜近場巡りだよ~ん。
だって、娘が朝になって急に「アイアンマン」見たくな~い!ってほざくもんだからさ。
急きょ予定を変更したってわけ。

まず最初に、三菱みなとみらい技術館の、親子工作教室っす。
リサイクル紙パックを使って、船を作ろう!って企画ね。(画像1)

三菱みなとみらい技術館 → http://www.mhi.co.jp/museum/


お次は、横浜中華街で「小龍湯包を食べよう!」ツアーっ!!
北京飯店で、エビチリだ、豚の細切り炒めだ、春巻きだ、小龍湯包だ、花巻だ、玉子スープだ…。
グェップッ……!(画像2)

北京飯店 → http://r.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14000679/


お次は、横浜は山下公園名物、「氷川丸見学」ツアー!!
昔はレストランが入ってて、ちょいとゴージャスな昼飯やディナーを楽しめたんだけどね。
今は、見学オンリーさ。(画像3)

氷川丸 → http://allabout.co.jp/travel/travelyokohama/closeup/CU20080425A/


昨日のサッカーの結果を忘れるためにも、暴飲暴食パッパラパーな一日を過ごしますたっ!!
明日からも、頑張らない程度に頑張るぞぉぉぉ!!


それにしても、減量から維持にシフトした瞬間、食い過ぎやな~。
自粛の気持ちだけ、肝に銘じておこう…、気持ちだけね…。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1745kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
サクッチョ(1人前) 160 kcal
紀文 紀文 豆乳(1人前) 57 kcal
16時
中華街のコース(1人前) 1200 kcal
19時
サクッチョ(1人前) 160 kcal
トマトスープ(0.5人前) 174 kcal
551蓬莱 ぶたまん(1人前) 326 kcal
  2077 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2010/06/20 19:10
>暴飲暴食パッパラパーな一日を過ごしますた
ってでも楽しそうですね。北京飯店、飲茶ですか?美味しそう,,,良いパパしちゃったんですね。
 ハナユビ 2010/06/20 19:55
はぁ~ぃ!
つまり早い話が、家族サービスデーですた…。
ダイエッターには、辛い1日でしたよん。
うん
うみのおとこ 2010/06/20 19:38
親子工作教室って楽しそうですね、えらくカラフルな紙パック使ってあるし
そして中華街、うまそー、ごうかー
娘がみるのをいやがる「アイアンマン」って誰?
 ハナユビ 2010/06/20 19:58
もうね~、ずぅ~っと前から、今日はアイアンマン見に行くぞっ!!
って言ってたのにぃ、朝になってゴネ出しちゃったんだよぉぉ。
ワーナーに予約入れてなくて良かったよぉ。
まぁ、中華街の暴食も、精神衛生上良かったし、工作もまぁまぁ頑張ってたし。
振り返れば、盛りだくさんな休日だったよん。
うん
コルニャッゴ 2010/06/20 19:54
工作船(北のじゃないよ)良いですねぇ。
子供が喜びそう^^
今度作ってみようかな。
 ハナユビ 2010/06/20 19:59
結構、程よい難易度でいい感じよ。
今日、さっき風呂場で遊んだんだけど、なかなか評判が良かったよ。
自分で作ったってのが良かったんだな~。
うん
千尋 2010/06/20 19:59
楽しい一日をすごせたようで、よかったですね。

どこの家族も、パパは娘に弱いのねぇ~ヽ(^。^)ノ
 ハナユビ 2010/06/21 07:06
確かに弱いっ!弱すぎるっ!って、カミサンによく叱られるんだ~。
うん
紗羅月 2010/06/20 20:55
エビチリがうらやましいです~。
ああ、エビチリが食べたい。。。
健康診断が終わったら行ってやる~!!
 ハナユビ 2010/06/21 07:19
やっぱりエビチリが人気だねぇ~。確かに、イチオシのメニューだよ。健康診断の後、楽しみだね~。
うん
tomytomy 2010/06/20 20:58
工作船作って中華街に潜入した後に、日本艦を偵察ですか。
諜報活動ご苦労様でしたね~。小龍包が美味しそうですね。
 ハナユビ 2010/06/21 07:17
館長っ!横浜潜入偵察任務無事完了でございますればっ!特に、中華街は危険極まりない場所でございます。立ち入る時は、自制心をお持ちあそばしますよう(笑)
うん
旧セットン 2010/06/20 23:25
気持ちが大事!!!

横浜は近場に見所がいっぱいあって飽きなさそう~!
小龍包とエビチリたまりませんな~(*´∇`*)
 ハナユビ 2010/06/21 07:13
体重も気にせんで、ガッツリ食いますた~。お陰様で気持ちは充実、体重増加!また、摂生ですわ~、オホホ~!(泣)
うん
杏宏ママ 2010/06/21 06:51
正しい、横浜観光って感じだね。
中華街行きた~い
 ハナユビ 2010/06/21 07:09
横浜の大道って感じでしょ?北京ダックは、手が出せなかったなぁ~。
うん
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