4800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4800
10年06月20日（日）

4800
< 900 　｜　17000 >
ﾚﾝﾀｶｰ　　　3500
本　　　　　1000
ｺｰﾋｰ　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
缶コーヒー（1人前） --- kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
21時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
羊羹（1.5人前） 266 kcal
  2326 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE