900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

900
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ﾏｯｸ　　　　　　　350
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　　550

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
14時
大塚製薬 ポカリ（2人前） 270 kcal
18時
納豆（2人前） 200 kcal
19時
玄米（1.3人前） 300 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1759 kcal
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