no title【kaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サブウェイ トッピング タマゴ（1人前） 41 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
おろしニンニク（1人前） 3.4 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
大塚食品 玄米粥（1人前） 109 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
マクドナルド バターパット（1人前） 76 kcal
  1560 kcal
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