no title【39みとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
8時
お粥（1人前） 114 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 36 kcal
10時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
11時
プリムラ おからクッキー（5人前） 135 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
16時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
18時
おからさらだ（1人前） 199 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1393 kcal
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