no title【39みとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
めいらく 豆乳+おから　のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
12時
しょくぱん（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
13時
お粥（1人前） 68.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
マーボドウフ（1人前） 141 kcal
15時
かりんとう（1人前） 88.2 kcal
18時
お粥（1人前） 114 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
豆腐（1人前） 80.7 kcal
吸い物（1人前） 39.8 kcal
  1160 kcal
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