no title【39みとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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【記録グラフ】
水泳
200m
水泳（m） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
DHC 黒豆茶（1人前） 71 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 582 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリムラ おからくっきー（3人前） 81 kcal
無添加 黒豆（1人前） 107 kcal
  1280 kcal
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