no title【39みとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
桃（1人前） 55.9 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（0.5人前） 75 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
めいらく 豆乳+おから　のむ大豆（1人前） 64.5 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
オイルサーディン（2人前） 215 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム シェイク 抹茶味（1人前） 157 kcal
19時
カレーライス（1人前） 281 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
よーぐると（1人前） 62 kcal
  1163 kcal
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