no title【39みとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
桃（0.3人前） 16.8 kcal
もずく汁（1人前） 45 kcal
COOP 納豆　（1人前） 88 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
8時
DHC 黒豆茶（1人前） 71 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム シェイク カフェラテ味（1人前） 153 kcal
19時
ぽてとぐらたん（1人前） 351 kcal
なす煮（1人前） 17.7 kcal
アーモンド（2人前） 179 kcal
21時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
  1100 kcal
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