灼熱地獄【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日(火)

灼熱地獄

< ベリーダンスレッス...  | 梅仕事 >
昨日は暑かった~
そして、忙しかった~
なんせ、金曜日は腹痛で会社お休みしちゃったから
仕事たまってる。。。

片っ端から片付ける。
チームボスは、ほぼ伝言成功していたので
思っていたより、たまって無かったよ。ホッ

本当は金曜日にやって、郵送するものが
今日だと、持ってかないと間に合わないものがあり、
新大久保へ。

新大久保はこの時間、日陰が無かった。。。
まさしく、灼熱地獄。暑かった。。。。

そんな中、駅前には韓流IDOLショップがいっぱい。
こんなにあった?と思うほど、あって
しかも、少し前なら、おばちゃんだらけだったのが
若い子が、すごい増えてる気がする。

そ~んなことを考えながら、戻るともう5時。
書類をまとめたりしたら、もう定時。
そして、今日も定時で「お先に失礼しま~す」と
ぶっちぎって帰ってきたのでした。。。

だって~~、残業嫌いなんだもん!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1152kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.4%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
卵雑炊(1人前) 234 kcal
うどん(0.1人前) 42.8 kcal
15時
ハウスウェルネスフーズ C1000 リフレッシュタイム [ペット] 500ml(1人前) 96 kcal
ブルボン バームロール(3人前) 201 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
オリジン東秀 ねぎま(2人前) 124 kcal
餃子(0.7人前) 267 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え(0.5人前) 29 kcal
  1152 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2010/06/22 07:23
相方も基本定時ダッシュです。
残業するくらいなら仕事を全力でやって時間内に終わらせてやる!って。
会社からはあんまり評価されないのですよね。。。
 杏宏ママ 2010/06/22 07:43
会社によりですよ~
うちの会社は、直属の上司が、すべての基準をチェックしているので
きっちり仕事していれば、何もいわれることはないですよ。
残業0の月もある僕ですが、持ってる業務は10を超え、
チーム内でも業務数は、トップとなってしまいました@@
だから、残業と、評価は別じゃないかなと、勝手に思ってます^^
コミュ 2010/06/22 07:46
仕事の進め方が上手いんだね。
昨日の日差しはすごかった(-_-;)
夏だったね。
 杏宏ママ 2010/06/22 08:00
梅雨とは思えないような、日差しでしたよ。
日に焼けて、ファンデーションの色が合わなくなっちゃった~
化粧嫌いだから、ちょうどいいや。あはははは
けろけろりん 2010/06/22 07:55
杏宏ママさんは集中力がすごいのかな? 
私も仕事時間は出来る限り短くしたいです。

クーラーつけてないので
昨日はなにもしてなくても汗が出ました。
今日もそうかな? ぐぁんばりまっしょ。
 杏宏ママ 2010/06/22 08:03
母親の要領のよさってあるじゃないですか?
それが、ほかの人からするとすごい事になるみたい。

クーラーなし?頭朦朧としてきて、仕事できましぇーーーん><
やすやっさん 2010/06/22 08:28
ボスとは阿吽の呼吸やね。
あの伝言で仕事が進むなんて。
うらやましいぜ。
 杏宏ママ 2010/06/22 09:09
さすがに、伝言はあと2言くらいあったよ・・・
なんせ、やりやすい環境を作るのが僕の一番の仕事だから
僕のやりやすいようになっているのさ~
旧セットン 2010/06/22 09:38
ママは仕事の効率が良くて早いし集中力あるよね~
私も無駄残業は反対!やる事無いのに・・・って無理だわ^^;
なんでそんなに会社に居たいの?って感じるもの。。。
 杏宏ママ 2010/06/22 10:14
残業してると、いつの間にか周りの人がいなくなってて
むなしいというか、寂しいというか。。。
休日出勤とかも、寂しいからしたくない><
tomytomy 2010/06/22 09:55
出来る女ですね。かっこいいです。
 杏宏ママ 2010/06/22 10:15
出来てることにする女。てけとーーーでしゅ。
mommomo 2010/06/22 10:03
東京は、遠い。。。 (笑)
楽しそうだよね、あちこち。

あぁ~、横浜の田舎モンでございます。  (>y<) ぶっ!?
 杏宏ママ 2010/06/22 10:17
あぁ、momoさんの心が遠くへ旅立ってる・・・・
帰ってきてーーーー

横浜は田舎じゃないよーーーー うふふ。
わりこ 2010/06/22 11:05
都内の暑さはキツイですねぇ!フロム山奥…
昨日は休み明けなのに暑いからか暇死にしそうな…
しかし終了間際に初診攻め(-_-)さっさと帰るつもりで片付けたもんで…30分ボケ~っと。時給泥棒わりこ★
 杏宏ママ 2010/06/22 11:21
照り返しなんだよねぇ。。。。
今日の僕は結構、昨日頑張ったら、暇・・・
眠気と戦う一日だな。。。
どりり 2010/06/22 11:29
夜はいくぶん涼しいんですけどね~、外は。
ベランダに出ると気持ちいいですし。
でも家の中はなぜか30度超え。あちぃ...。
やる気があっても暑さに負けそうです...。
ベランダでトレやるわけにもいかないしなぁ~...。
 杏宏ママ 2010/06/22 11:34
窓全開にしても、風がないんだよね。わかるわぁ。
窓際に扇風機置いて、回しておくと何気に涼しい^^
風って必要よね。
dotabata 2010/06/22 11:29
結構、アイドルグループが進出しているから若い子が多くなったんじゃないの?
ぼーずのクラスのお母さんは、韓流のナントカ(名前忘れた!聞いたことある名前なんだけどね。日本ではあまりメジャーじゃないの~)のファンで新大久保に行ってグッズとか買っているの。

ママは時間の使い方が上手でとても羨ましいのだ!
時間泥棒のわちは・・・(爆)
 杏宏ママ 2010/06/22 11:39
>韓流のナントカ
僕もそんな感じだ~わかんないや。グッズのお店増えてたよ。

家に帰るとだらだらなので・・・
気がついたら11時とかしょっちゅう。。。
しかも、何かやり忘れてることが多くて、(昨日は洗濯物干し忘れて)
寝る間際になって、やるから、寝るころには日付がかわっとる。。。
その日のうちに寝るが、今の目標!
どんぐり27 2010/06/22 13:17
私も残業嫌い.全てを時間内に仕上げる、、、ね。良い事です。
 杏宏ママ 2010/06/22 13:27
休憩時間もちゃんととって、のんきな僕~
時間内に終わらせないと~お腹をすかせた小動物が僕をまってる~~
audrey 2010/06/22 13:29
一日休むと、溜まりますよね、、、仕事。

と言うか、たまらなかったらそれもヤバイけど(汗)

新大久保ですか?
うちの職場の本部も大久保なんで近いですね。
(滅多に行かないけど)

都内は、一段と暑いですよね。ご苦労様でした☆
 杏宏ママ 2010/06/22 13:36
休んで、仕事なくなってたら、もっと怖いです。。。

会社は池袋なので、近いはずなんですが、暑さが違った@@;
日陰が無かったからなだけかもしれませんが・・・
YGT 2010/06/22 17:24
・・うう。
韓国料理が食べたくなってきた~。
 杏宏ママ 2010/06/22 17:30
韓国試合いつ?
僕が明日代わりに、食べといてあげるよ~
YGT 2010/06/22 18:09
韓国戦はもうすぐだよ~(23日明け方)。^^
 杏宏ママ 2010/06/22 18:22
じゃあ明日のランチかも?
無財の七施 2010/06/22 18:47
ぼくもね、残業しません。
 杏宏ママ 2010/06/22 19:45
しないのが一番だと思うよ~
コルニャッゴ 2010/06/22 19:31
戦うOL、ママ。
熱いね(-_★)
 杏宏ママ 2010/06/22 19:46
熱く生きるすべしか、教えてもらえなかったの~
江戸っ子ですから!
きこたん 2010/06/22 20:43
うまいもんどころ~!の新大久保!

いいな~都会にお勤め…( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2010/06/22 20:56
新大久保に行っただけ~
ランチしたわけじゃないのTwT
ハナユビ 2010/06/22 22:14
残業反対~!!
定時帰り大賛成~!!
…で、定時帰りしてるけど、結局オイラはおうちでやってるから、仕事は遅いんだ~。
うん
 杏宏ママ 2010/06/22 22:20
家での仕事は、反って時間かかっちゃうよね~
僕の会社は、持ち出しが一切禁止だから、家に持ち帰ることが無いのが
ある意味、メリットかもしれないね。
さのっちょ 2010/06/23 00:49
九州も蒸し暑いです。。
雨は、お休みみたいですが、明日は降るのかな?

うちの旦那は、残業ばっかし。。
12時過ぎてるけど、7月から本社転勤なので、引き継ぎ報告書作りで大忙しみたいです。
身体が心配です。。
 杏宏ママ 2010/06/23 07:28
今日はこちらは一日雨。やっと梅雨みたいです。

引継ぎは通常の仕事以上に、忙しいですよね。
余りに遅いのが続くのは、心配ですよね。
でも、今月中で落ち着くのかな?お尻が見えてると、気持ち的には少し楽ですよね。
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