眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>眠い
10年06月22日（火）

眠い
< 眠い 　｜　眠い >
【今日のできごと】
早起き
【今日の感想】
いつまでたっても眠い
睡眠障害か？
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ソントン チョコレートクリーム（2人前） 154 kcal
山崎製パン 夕張メロンクリームパン（1.1人前） 419 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
14時
雪印 プロセスチーズ6P　１P（1人前） 82 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 50.2 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
よーぐると（1人前） 92.1 kcal
20時
ロッテスノー ハーシー　チョコレートアイスバー（2人前） 246 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
21時
オハヨー 爽やかな（2人前） 128 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
  2473 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE