今日のよかったこと【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

今日のよかったこと
< 今日は疲れている 　｜　今日の出来事 >
【今日のできごと】
１．ゆったり明日以降の怒涛の1週間に備えることができた。
２．あれ？と思うことを耳にしても、色々合理的に考えて、別に何とも思わなくなってきた。
むしろ忙中の閑というか、静かさを感じた。
３．今週日曜日久しぶりに本を借りに行って、色々刺激になるものを今読んでいる。
これからは買う前に図書館を利用しようと思う。

【記録グラフ】
年齢測定
25
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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