no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

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< 筋トレ 　｜　階段昇り >
吹奏楽

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
日清 とんがらし麺　熟辛（1人前） 351 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
15時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
20時
セブンイレブン ぶたしゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1838 kcal
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