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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年06月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(火) 1813 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+13kcal   階段昇りと筋トレ  
6月2日(水) 2127 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+327kcal   階段昇りとゴルフ練習  
6月3日(木) 2077 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+277kcal   階段昇り  
6月4日(金) 2647 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+847kcal   ゴルフ１．５ラウンド  
6月5日(土) 3056 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1556kcal   no title  
6月6日(日) 2836 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1036kcal   サイクリング  
6月7日(月) 2265 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+465kcal   階段昇り  
6月8日(火) 1843 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+43kcal   階段昇りとバスケ  
6月9日(水) 2266 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+466kcal   階段昇り  
6月10日(木) 2444 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+644kcal   l筋トレ  
6月11日(金) 1940 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+140kcal   階段昇り  
6月12日(土) 2388 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+588kcal   バスケと野球  
6月13日(日) 2552 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+752kcal   バスケ練習試合  
6月14日(月) 1559 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-241kcal   階段昇り  
6月15日(火) 2557 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+757kcal   階段昇り  
6月16日(水) 2392 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+592kcal   階段昇りと筋トレ  
6月17日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1800kcal   階段昇り  
6月18日(金) 3030 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1230kcal   階段昇り  
6月19日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1800kcal   サッカー  
6月20日(日) 2677 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+877kcal   高尾山ハイキング  
6月21日(月) 2048 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+248kcal   階段昇り  
6月22日(火) 2838 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1038kcal   階段昇りとバスケ  
6月23日(水) 2453 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+653kcal   階段昇り  
6月24日(木) 2573 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+773kcal   階段昇り  
6月25日(金) 2228 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+428kcal   階段昇り  
6月26日(土) 2698 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+898kcal   筋トレ  
6月27日(日) 1838 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+38kcal   no title  
6月28日(月) 1483 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-317kcal   階段昇り  
6月29日(火) 2258 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+458kcal   階段昇り  
6月30日(水) 1777 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-23kcal   階段昇り  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,663 kcal 53,700 kcal 10,963 kcal
平均 kcal 2,309 kcal 1,790 kcal 519 kcal
記録日数 28 日 30 日  
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