階段昇りとゴルフ練習【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>階段昇りとゴルフ練習
10年06月02日（水）

階段昇りとゴルフ練習
< 階段昇りと筋トレ 　｜　階段昇り >
I have a plan of golf this Friday.
I practiced golf tonight.
I wondered if I can hit balls better.
I could do it without my mind.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.2人前） 144 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
22時
するめ（1人前） 88 kcal
  2127 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE