バスケ練習試合【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

バスケ練習試合
< バスケと野球 　｜　階段昇り >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
37.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
14時
カニ（3人前） 259 kcal
釜飯（1人前） 320 kcal
グラタン（0.7人前） 295 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
15時
アイス（1人前） 303 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
22時
カルピス カルピスウォータ（1人前） 161 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
  2552 kcal
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