no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
生ビール ジョッキ（3人前） 471 kcal
ハイボール（2人前） 190 kcal
ホルモン（1人前） 195 kcal
4時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
10時
ごはん（1人前） 101 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
ファミリーマート とろろそば（0.3人前） 109 kcal
23時
かた焼きそば（0.5人前） 253 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
  1633 kcal
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