no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

no title
< テスト３日め 　｜　no title >
トレーニング
>クロス足タッチ腹筋20回×2セット
>ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ３０秒×2セット
>10分間走

ケア終了

◆感想
今日は１日家で勉強してた。もう冷房をつけちゃってるこんなんじゃ夏の暑さに耐えれない!

あー鼻炎だ(°ω＼)
嫌だいやだ...

テストはあと2日!
がんばる(^^)

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