腹コン・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日(木)

腹コン・・・

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腹コン・・・ 画像1 腹コン・・・ 画像2
早いもので一ヶ月たちました(^.^)
右が6月の画像、左が5月の画像。
体重は変わらず。
体脂肪も変わらず。
腹筋の画像見ても代わり映えがあまりしないような。
まだ一ヶ月
今月もまめに頑張ろう!


【記録グラフ】
体脂肪率
9.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/07/01 07:49
相変わらず、すごいなぁ。。。
僕も変わんないや。困ったもんです。。。
 コミュ 2010/07/01 16:43
なんだかもっと期待したんですけどね。
そんなに頑張ってないか(-_-;)
やすやっさん 2010/07/01 07:49
仲間(*^^*)

でも、レベルが違う( ̄▽ ̄;)
 コミュ 2010/07/01 16:52
そんなことないですよ。
やすやっさんの画像、わき腹の縦ラインがハッキリしたように思います。
ランニグといい、自転車といい脂肪燃焼の運動をやっているんだから
これから凄い事になるんじゃないですか。
7月度の報告に期待してます。
コルニャッゴ 2010/07/01 07:55
ヘソ上の溝が深くなったような気がしますが( ̄▽ ̄;)!!
 コミュ 2010/07/01 16:58
ありがとうございます。
コルニャッゴさんの腹筋を目指し頑張ります。
今度は食事療法ですね。
ストイックだ~
tomytomy 2010/07/01 08:44
お腹の薄皮0.5枚くらい取れてるみたいだぁ。
 コミュ 2010/07/01 17:02
ここんとこ腹筋していなかったので満足行かないっすね。
tomyさんのように上腹筋が、十字に割れるのはいつなんだろう・・・
今月はもっと頑張っていきます。
きりり 2010/07/01 09:52
6月のほうが締まってる感じはありますよー^0^
凄いね!!
 コミュ 2010/07/01 17:05
ありがとうございます。
運動しはじめると絞まりますよね。
来月は筋肉が隆起するように頑張ります。
うみのおとこ 2010/07/01 21:42
代わり映えしないって…アンタ
元がすごいからなー
でも脇腹はしまってますよね6月のほうが
 コミュ 2010/07/01 22:26
自分ではポチャッとしたのがなくなってるのかな?
位にしか見て取れない・・・
まめにがんばってみます。
どりり 2010/07/02 14:44
すごっ.....!
割れた腹筋ももちろん見事ですが、
体脂肪率9.2%????
あ、めまいが...。

だんだん、同じ腹コンに参加してていいのだろうかと本気で思えてきますよ...(^^;
 コミュ 2010/07/02 20:21
男としてもっと筋肉を隆起させたいと思います。
一緒にストイックに行きましょうよ。
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