五反田【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

五反田
< no title 　｜　キッチンボード >
久しぶりに検診。3時間近く待たされる。
提携のクリニックに行ってMRI。
仕事は結局全休した。

【記録グラフ】
血圧夜（上）
123mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
85mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（上）
125mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
血圧朝（下）
84mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍(夜)
83回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍(朝)
69回
脈拍(朝)（回） のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サブウェイ トースト ベーコンエッグ（1人前） 362 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
14時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
RF1 生春巻き（1人前） 133 kcal
  811 kcal
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