普通な日【新参者さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

普通な日
< まいった 　｜　いらいら >
なにもなく一日過ぎました。
ただ，異動が心配！！

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
きゅうり（1人前） 21 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
19時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
なす味噌炒め（1人前） 161 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
  782 kcal
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