いらいら【新参者さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

いらいら
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だめだあ～～
なんかいらいらします。
平常心　　平常心
【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 43.6 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
  846 kcal
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