腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 20回 6 kcal up   240回   まいった  
7月2日(金) 20回 6 kcal up   260回   普通な日  
7月3日(土) 20回 6 kcal up   280回   いらいら  
7月4日(日) 40回 12 kcal up   320回   試験  
7月5日(月) 30回 9 kcal up   350回   結婚  
7月6日(火) 30回 9 kcal up   380回   雨  
7月7日(水) 30回 9 kcal up   410回   むしむし  
7月8日(木) 30回 9 kcal up   440回   腰いたい～～  
7月9日(金) 20回 6 kcal up   460回   え～～  
7月10日(土) 50回 15 kcal up   510回   ファイト  
7月11日(日) 30回 9 kcal up   540回   no title  
7月12日(月) 40回 12 kcal up   580回   体調悪い～～  
7月13日(火) 40回 12 kcal up   620回   薬  
7月14日(水) 40回 12 kcal up   660回   (>_<)...  
7月15日(木) 20回 6 kcal up   680回   あつい  
7月16日(金) 30回 9 kcal up   710回   健康診断  
7月17日(土)           no title  
7月18日(日)           買い物  
7月19日(月) 20回 6 kcal up   730回   スクワット  
7月20日(火) 20回 6 kcal up   750回   一カ月経過  
7月21日(水) 20回 6 kcal up   770回   頭痛い～  
7月22日(木) 20回 6 kcal up   790回   疲れた～～  
7月23日(金) 20回 6 kcal up   810回   性格  
7月24日(土)           暑い  
7月25日(日)           no title  
7月26日(月)           no title  
7月27日(火)           no title  
7月28日(水)           no title  
7月29日(木) 20回 6 kcal up   830回   no title  
7月30日(金)           no title  
7月31日(土)           no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 610回 （先月：220回）
平均数（今月） up 27.7回 （先月：24.4回）
最高数（今月） up 50回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 830回
平均数 26.8回
最高数 50回（記録日：2010/07/10）
目標達成率 100%