疲れた～～【新参者さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

疲れた～～
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もう少しもう少しの我慢

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
590点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.5人前） 295 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  908 kcal
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