no title【新参者さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

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いや

仕事だけだったかな

今日も
【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.5人前） 295 kcal
19時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
  1480 kcal
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