結婚【新参者さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

結婚
< 試験 　｜　雨 >
来年の３月に結婚します。（*^_^*）

姪っ子が！！！

義母から電話がありました。

まだ先だなぁと思っていてもすぐに３月になっているね
　
おめでとう！！
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
カラー判断ゲーム
34秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
37秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
きゅうり（1人前） 21 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 171 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 279 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
19時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
鶏肉（0.5人前） 158 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
木村屋總本店 チョココロネ [袋] 1個（0.5人前） 139 kcal
  1140 kcal
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