no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本水産㈱ たこ焼き（4人前） 128 kcal
とんかつソース（0.5人前） 10.6 kcal
紀文 豆乳（1.7人前） 96.9 kcal
12時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
アクリ グラタン（1人前） 40 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
15時
紅茶（1人前） 3 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ワイン（白）（1.1人前） 80.3 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（0.5人前） 159 kcal
きゅうり（0.6人前） 12.6 kcal
さとの雪 絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
レンコンのきんぴら（3人前） 223 kcal
エスキモー あずきモナカ（0.8人前） 198 kcal
22時
タマノイ 黒酢（1.5人前） 19.5 kcal
  1263 kcal
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