no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日清シスコシスコーン（1.6人前）	245	kcal
紀文豆乳（2人前）	114	kcal
12時
キャベツ（1.4人前）	16.1	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
アクリグラタン（1人前）	40	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
レンコンのきんぴら（0.6人前）	44.7	kcal
ニチレイミニハンバーグ（2人前）	100	kcal
15時
三幸製菓チーズアーモンド（1人前）	14	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
17時
山崎製パンチーズブレッド（0.9人前）	256	kcal
20時
日本コカ・コーラミニッツメイド『朝の健康果実』カシス＆グレープ [ペットボトル] 350ml（1人前）	193	kcal
21時
オハヨーおいしい脂肪0%ヨーグルト　みかん（1.3人前）	116	kcal
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
	1185	kcal
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