no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
14時
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
ブルボン ミニビットアソート　ウエハース（1人前） 43 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
DHC 発芽玄米バー（1人前） 71 kcal
  1654 kcal
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