600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

600
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【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
21時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
オムレツ（0.7人前） 281 kcal
キャベツ（0.5人前） 2.3 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1327 kcal
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