no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（0.4人前） 164 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
12時
99shop 冷やしラーメン（1人前） 201 kcal
ピーマンとしいたけの肉詰め（0.2人前） 124 kcal
14時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
肉野菜炒め（0.3人前） 209 kcal
  993 kcal
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