no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1396kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚食品 まんなんごはん２５（1人前） 113 kcal
旭松 納豆いち（0.8人前） 81.6 kcal
卵黄（0.5人前） 38.7 kcal
卵白（0.7人前） 13.2 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 243 kcal
14時
クリームシチュー（1人前） 299 kcal
  794 kcal
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