20100707【akira001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

20100707
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
白米（1人前） 235 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
19時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
23時
沖縄もずく（1人前） 18 kcal
シーザーサラダ（1人前） 55.4 kcal
やきなす（1人前） 7.7 kcal
  1829 kcal
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