20100715【akira001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

20100715
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 193 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
白米（1人前） 235 kcal
12時
クリームパスタ（1人前） 937 kcal
19時
キリンビバレッジ アルギニン（1.7人前） 184 kcal
ハウスウェルネスフーズ ゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前） 79 kcal
23時
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
  1902 kcal
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