20100708【akira001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

20100708
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
白米（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 128 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
11時
焼きなす（1人前） 7.7 kcal
13時
セブンイレブン ジャンバラヤ（1人前） 680 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
ステーキ（2人前） 1046 kcal
  3298 kcal
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