no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
にんじんの白和え（1人前） 128 kcal
福島乳業 桃（1人前） 74 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
13時
第一パン 元気にディーエイチエー蒸しケーキ [袋] 1個（1人前） 304 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
16時
森永 ハイチュウ（1人前） 230 kcal
17時
森永 ハイチュウ（1人前） 230 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightグレープフルーツ味 8個（1人前） 64 kcal
20時
もりそば（1人前） 443 kcal
  3294 kcal
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