no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
13時
セブンプレミアム たこ焼き（1人前） 178 kcal
ひかり味噌㈱ トン汁（1人前） 162 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ファミリーマート 1/2日分の野菜（1人前） 89 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
19時
亀田 カレーせん（1人前） 261 kcal
20時
グリコ プリッツ（1人前） 202 kcal
21時
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 376 kcal
  2311 kcal
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