no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
10時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
11時
ふがしセットハーフ（1人前） 180 kcal
12時
シマダヤ㈱ 冷やし中華（1人前） 581 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 297 kcal
17時
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 376 kcal
20時
加ト吉 カレーうどん（1人前） 540 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
  4327 kcal
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