no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
マルハ さくらんぼ（1人前） 154 kcal
12時
ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ（1人前） 70 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
15時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
サブウェイ クッキー（1人前） 158 kcal
19時
もやしそば（1人前） 600 kcal
  2218 kcal
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