no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
8時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
9時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ソーダフロート（1人前） 230 kcal
14時
米屋 和菓撰　どら焼き（1人前） 226 kcal
19時
ベルク やきそば（1人前） 374 kcal
20時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
21時
福島乳業 桃（1人前） 74 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
  3247 kcal
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