no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
12時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 169 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 172 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
16時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
19時
炭焼きチキン（1人前） 170 kcal
20時
サブウェイ クッキー（1人前） 158 kcal
21時
オハヨー乳業 ワッフルコーン チョコレート [ケース] 170ml（1人前） 238 kcal
  1849 kcal
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