100708【midori6800さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

100708
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【記録グラフ】
血糖値
99mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 450g（0.5人前） 111 kcal
12時
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
13時
チャーシュー（1人前） 419 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
20時
さくらんぼ（15人前） 45 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
てっちり（0.5人前） 242 kcal
ジョッキ ほたて貝柱（2人前） 134 kcal
21時
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  2232 kcal
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