スペイン強ーい、寝不足ーw。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日(木)

スペイン強ーい、寝不足ーw。

< 今日も休肝日?  | お出かけ日 >
スペイン対ドイツ見ちゃったわー。
スペイン強ーい、寝不足ーw。

昨日山口のお酒いただきました。
送ってくださった山口雙津峡さん、YGTさん、
カラダカラ事務局様、ありがとうございましたm(_ _)m。
大吟醸? おいしそうですよーん。
一人で飲むのはもったいないので
お客様が来る時まで取っておくことにします。

3日休肝日したので今日は飲みまーす、えへへ。
お昼はマックチキンバーガー、久しぶりに食べました。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
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体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/07/08 08:06
とうとう、届いたのね~
飲むしかないでしょう!!
じゃあ、僕がお客さんしちゃう?
 けろけろりん 2010/07/08 08:24
うふふっ。とってもきれいなブルーの瓶に入ってて、
なんか開けちゃうのがもったいない、という気持ちにさせてくれるお酒です。
8月の頭にちょっと宴会予定なのでその時まで取っておけたらなーと、
飲み介の私が1カ月近く取っておけるか怪しいですがんw。
やすやっさん 2010/07/08 08:33
今朝起きてテレビをつけたら、スペインのゴールシーンだった。
あまりのタイミングの良さにダイジェストと思ったくらい。
正直ドイツが勝つと思ってました。
スペイン、おみごと。
 けろけろりん 2010/07/08 08:37
おおっ、あのタイミングでテレビつけたんですか、
スペイン、攻めてましたねー。
ドイツを封じ込めちゃってましたもん、無敵艦隊すごしー。
(表現古いけど今朝何回もテレビで言ってましたw)。
スペイン、オランダ戦も楽しみですね。
flo 2010/07/08 09:55
ドイツまけちゃったね~。
世界は、強い。速い。
 けろけろりん 2010/07/08 10:03
ドイツ応援してました?
私はどちらともなく見てたのですがスペインの芸術的なパス回しに
途中から魅了されちゃいました。
どんな練習をしたらあんな華麗なパスを出せるようになるんでしょう。
元々の身体能力が大きいんでしょうか。
浜ジョー 2010/07/08 10:52
今日来るかな~? 海外だから遠くて。^^;

けろさんは、ほんとお酒飲まないと、減るよね~。
オランダ、応援する~♪
 けろけろりん 2010/07/08 10:57
噂のゆうパックじゃなくヤマトのお兄さんでしたよん。
今日来たら飲んじゃうの?

3日休肝日で52キロ前半にしたので今日は心置きなく
飲ませていただきます。
筋トレしてないので体脂肪は高止まりですが~。
私はスペインかなー?
現在完了 2010/07/08 11:19
私この前合コンんで失敗してからずっと断酒守ってます!すごい自分ww
でも、今週末解禁としようかと(*´∀`*)

スペイン強いですね~!!
私はどちらかといえばスペイン応援してたので嬉しいですーっ♪
こりゃ~決勝戦盛り上がりますね~(。-∀-) ニヒ♪ 
 けろけろりん 2010/07/08 13:23
えっ、いつから禁酒ですか。
解禁楽しみですねー、

スペイン強し~ですねーっ。決勝戦本当に楽しみです。
スペイン応援しましょう。
きこたん 2010/07/08 13:43
え?( ̄▽ ̄;)私はいつお邪魔したら…?

肴は持参します~(⌒0⌒)/~~
 けろけろりん 2010/07/08 14:51
おほほほっ、また今度よろしく~。
わりこ 2010/07/08 14:14
イニエスタ~!がたまに岡村さんに見えるのは気のせいですか?
今回のワールド杯は昔読んでたマンガに出てきたフラッシュパスがいっぱいでした★
 けろけろりん 2010/07/08 14:53
イニエスタ=岡本さん、確かにちっと似てますねーw。
スーパープレー満載でしたねー。
かっちょよかったわーん、決勝戦楽しみですねー。
世界平和 2010/07/08 14:49
今日は夜が楽しみやねぇ・・・・太るから飲まないの?
私は最近毎晩飲んでいます・・・・発泡酒だけどたまりません ^^♪
今夜も飲みまっせ
 けろけろりん 2010/07/08 14:54
飲む飲む、今日は飲みますーっw。
肴は何にしようかと仕事しながら考えてますー。るん。
はりそん705 2010/07/08 16:23
こうなったら、オランダ応援しちゃう。
(根拠なし。)
 けろけろりん 2010/07/08 16:27
オランダ応援、根拠ありますよーん、
日本と同じリーグだったから買ったら日本もすっごいじゃんということに。
でも私はスペイン応援しちゃうかもw。
hana_511 2010/07/08 17:55
ドイツ×スペイン、観る気マンマンだったのに、撃沈してました。(笑)
今朝、ワイドショーでちょこっと見たけど、スペインはパス回しが凄いね。華麗というか。
スペインを応援したくなる気持ち、わかりますよー。
オランダは、チュルンとした人多いし。
 けろけろりん 2010/07/09 06:20
起きてるのいちばんつらい時間ですよねー。
私はたまたま仕事があったので見られました。
チュルン、受けたw。パス回しー、華麗ですよねー、決勝戦が楽しみ~。
ほよほよ♪ 2010/07/08 22:31
タコ占い・・・当たりましたね、、。(スペインが勝つのを占っていたとか…)
タコの運命が心配です・・・
 けろけろりん 2010/07/09 06:23
おはようございまーす。
パウルくんですよねー、食べちゃえーという声も上がっているとか~。
決勝戦は占ったのでしょうか?
ハナユビ 2010/07/08 22:40
純米吟醸だと、雄町??
大吟醸だと、長門峡??
いずれにしても、吟醸なんて飲んじまったら、朝まで止まらねぇ~よぉ~。
うん
 けろけろりん 2010/07/09 06:25
堀仙江輪の貴麹というのをいただきました。
貴腐ワインを日本酒で表現したお酒ですって、どんなお味なんでしょうね、ワクワクw。
flo 2010/07/09 00:56
日本を応援していたけれども、もともと、スポーツには
国に拘ることが、あまりないです。
ただ、ドイツは強いという先入観があったので、負けたんだ~と
思いました。

スペインの技を見ていると、素晴らしくて、驚きました~。
 けろけろりん 2010/07/09 06:28
ドイツ、準決勝まではすばらしい試合してましたからねー。
スペインのパス回しの勝利ですね、でもなかなか点入れさせてもらえなかったから、
ドイツの守りも固かった。
トップレベルの戦いはすばらしいですねーっ。
こんなはずじゃない 2010/07/09 05:15
おお~。お酒も届いたのね~。
いいな~。おつまみは何にするのかしら?
ご報告楽しみぃ。
 けろけろりん 2010/07/09 06:29
きっちり我慢できれば飲むのは1カ月後です。
…できるかなー?
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