今日も休肝日?【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けろけろりんさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も休肝日?
10年07月07日(水)

今日も休肝日?

< メール受信不可  | スペイン強ーい、寝... >
来週はオルセー美術館展と温泉♡(ご近所温泉じゃないですよん)、
今週はしっかり働かねばー&しっかり節制ー、
今日も休肝日? えっ、えーーーーーっ、どうしようw。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
2240点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2010/07/07 07:35
温泉~行きたい~
って、ご褒美温泉いつ行こう~♪
 けろけろりん 2010/07/07 07:48
私もメタボのご褒美温泉ですー。前回のだけどー。
1月に頂いてやっと行けます、るん。
下呂温泉です、初めてでうれしいです。るん。
現在完了 2010/07/07 07:45
私は昨日温泉入ってきましたよ~^^v

全然やせない~;;一生懸命節制してるのにーっ
 けろけろりん 2010/07/07 07:50
あっ、いいなーっ(って来週行く癖にw)。

2日の節制で体重は落ちたけどいつも通り体脂肪が~、
いま筋痛めて腹筋できてないのが痛いです。
お互いに頑張りまっしょ。
やすやっさん 2010/07/07 07:51
おいちゃんの肝臓は働き者だぁ。
でも最近、缶ビール1本に抑えてるよ(*^^*)
 けろけろりん 2010/07/07 07:55
肝臓週2日は休ませましょうねー、って自分が月火と休んだからと偉そうーw。
缶ビール1本でもやっぱり休ませた方がいいいらしいですよん、
と、いじわるw。
どんぐり27 2010/07/07 08:28
なんて素晴らしい、癒しのテクを知ってますね。
 けろけろりん 2010/07/07 10:04
その分今週しっかり節制してーなんですけどね、
暑くてお酒飲みたいです。えへへ。
dotabata 2010/07/07 08:45
オルセー、行きたいですぅ!
 けろけろりん 2010/07/07 10:06
夏休み前になんとか…と友人と日の調整がやっとできました。
名画満載絶対見たかったのでうれしーいです。
8月16日までですよ、dotabataさんもお時間取れたらぜひ~。
コルニャッゴ 2010/07/07 09:08
オルセー美術館展と温泉。
なんだか最高の癒し空間ですね。
それを考えると、休肝日なんてヘッチャラですね^^
 けろけろりん 2010/07/07 10:07
えーーーーっ、へっちゃらじゃないですー、
もう飲みたい、でもせめて今日は…と自分と闘っておりますw。
audrey 2010/07/07 10:01
私もオルセー行きたかったなぁ。。。
ゴッホが見たい!

私もあれからずーっと休肝日です。。。って当たり前じゃ(反省)
 けろけろりん 2010/07/07 10:09
8月16日まで、まだ間に合いますよん、
ゴッホ展は10月1日から12月20日同じ新国立美術館でもありますねー。
それも絶対見るつもりです。楽しみでーす。
浜ジョー 2010/07/07 10:02
この分では、松前行けない。ガクリ。
山口も届いてなね~! 酒が腐る!!!
 けろけろりん 2010/07/07 10:11
松前もったいないねー、だれか行ける人に譲ったら?(大きなお世話w)。
下呂温泉はプロが選ぶ日本のホテル・旅館100選で総合第7位の老舗旅館に
泊まりまーす。これも楽しみー。大人の夏休みよん、わーいわい。
世界平和 2010/07/07 12:27
えっ、いいな下呂温泉かぁ・・・・昔行ってきましたよ
飛騨高山にも近いし、楽しみですね
また、旅のお話を・・・・聞かせてね
 けろけろりん 2010/07/07 13:33
私は初めてです、飛騨高山もざっとですが観光予定です。
楽しみです、これもカラダカラのおかげです。
旅館チケット貰わなければたぶん一生行かなかったかもと。
きこたん 2010/07/07 13:13
私は一年に2日休肝日…ってのも嘘っぽい~(笑)
 けろけろりん 2010/07/07 13:35
私のようなヤワな肝臓は休肝日なしでは無理ですが
きこたんさんは鉄の肝臓だから~。
hana_511 2010/07/07 15:09
下呂温泉、いいですね。
楽しんできてくださいね。

オルセーも観に行っとかなななあ。
8月まででしたっけ?
 けろけろりん 2010/07/07 16:59
あざーーーーす、大人の休日たっぷり楽しんできます。

8月16日までですね、夏休みは混むと思うので
あせって来週行ってきます。
見たい名画、多すぎでございますわんー、わくわく♡。
http://orsay.exhn.jp/
こんなはずじゃない 2010/07/07 22:12
お~~っ。カラダカラの懸賞か~。
楽しんで来てね。
高山に確か高山のお水で作る有名なラーメンの店があった気がするな。
 けろけろりん 2010/07/08 00:38
飛騨牛ステーキの翌日は高山で高山ラーメン食べる予定です。
どこで食べるか検索していきますー、情報どうもです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする