☆GOLD☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日(金)

☆GOLD☆

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昨夜から始まった「GOLD」・・結局バタバタしていて見れませんでしたが
しっかり録画して週末に「まとめ見ー♪」です(^_-)-☆

番宣で天海さんが・・
「やはり子育てに必要なのは、セリフにもありますが・・
 ◎おうちの中が清潔である
 ◎ちゃんと食事を作る
            ですよね・・自分も母にして貰ってきましたが、実際やるのは大変ですよねー^_^;」って

確かに・・・:-)
これって急には出来ない事だから・・お母さんも子育てしながら自然と出来てくるものですよねー♪
うちの子供達は誰も「金メダル」なんちゅう大それたものを目指してなかったけど
やっぱり「おうちの中が綺麗」と「おかあさんのご飯」ってこの子達が大人になってから
『ありがたかったなー』って気づきゃーまぁそれでいいかー♪と
              私も出来る限り努力はしているつもりであります(^_-)-☆

バタバタと階下に降りたら次女が「ママ!これ(GOLD)に●●君(次女の同級生)が出てる!!!」って
「昨日、飲みに行こうよメールしたら『忙しくって時間がないよー』って返事が来たけど・・これでか・・(;一_一)」

あっさりふられた次女・・(笑)●●君に私は会った事ないけどつい最近まで「なんとかレンジャー」だった子みたいです・・。

さてさて・・昨日帰宅したら『横浜の姐様』から嬉しい救援物資が届いてましたー(#^.^#)!!!
生活必需品・・いつも気にかけてくれてる姐様・・ありがとー!ありがとーーーーーー!!!!
すっごく助かるよーー!!!大事に使わせて頂きます・・感謝☆感謝☆

ちょっと社用のついでに?立ち寄った漬物屋さんで「トマトの漬物」発見!!!
TVでは何回か見た事あったけど・・本物は初めて(@_@;)ひょえー!
買ってみました!食べてみました!・・・・微妙でした(笑)

              普通のトマトの方が、美味しいーーーーーーぎゃはは!!!

☆金曜日・・・GOLD曜日・・・?^_^;
・・・今日も元気に頑張りましょう♪やっと休みだぁー♪でも週末また「ゲリラ豪雨」の予報アリ・・・?\(゜ロ\)(/ロ゜)/


             大雨の中・・ベリーダンスに行ってきますー( ̄▽ ̄)ノ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.9kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
筋肉率
26.7%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
PONPY 2010/07/09 10:48
すごいですねー  次女ちゃんの、お知り合いがドラマに出演ですかー
 きこたん 2010/07/09 11:08
高校の同級生ですねー(#^.^#)
北海道スノボー旅行も誘ったみたいでしたが・・これもあっさりふられたそうです(笑)
その時は「なんとかレンジャー」で忙しかったみたいですよ・・♪
mommomo 2010/07/09 10:54
ダメだ~っ !!

 ◎おうちの中は、そこそこ清潔である
 ◎ちゃんと食事を作るのは、時々である。

(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
 
 ◎ホコリの中で育てば、多少の菌には抵抗力が付く・・・精神。 
 ◎何を食べても生き抜ける根性を身に付けろ・・・精神。

VUITTONでなくて、しのびね~♪ (爆)
 きこたん 2010/07/09 11:11
いや・・私も出来るだけ・・・^_^;ってな感じで相変わらず「ゆるゆる」です・・
とりあえず「見えるところだけ」って思ってますが
J子に時々「クモの巣」や「埃」を指摘され(おみゃーがたまにはやれー!)って・・笑

キャー☆ヴィトンのバッグのお下がりがーキターーーー☆って(*^^)v
そっちも気を長くして・・・ムフフ♪
本当にありがとうございましたーーー(^^♪
なでしこ 2010/07/09 10:54
私も観ました(*^_^*)
彼女の出演する番組は面白いですよね。。。
◎おうちの中が清潔である。。。。耳が痛い(-_-;)なでしこ
 ◎ちゃんと食事を作る。。。食事はちゃんとしているなぁ~ うんうん
次女さんの同級生って長男?次男?どっちかな?
 きこたん 2010/07/09 11:13
いやー私もそこそこ・・な毎日です(笑)
お客様が来る時は頑張ります☆(●^o^●)

長男次男君ではなく・・エドはるみさんのDV息子です(笑)
わりこ 2010/07/09 10:59
姐さんの家庭は金メダルとれる環境ぢゃねえっすか??うちは…珍メダル~♪
モモ様。ホコリ…何を食べても…それはわりこ家の家訓であります♪爆
 きこたん 2010/07/09 11:15
うちも「珍メダルーー!!おとぼけ大賞ーーーーー☆」って路線が違うやん!

うんうん・・うちもわりこ家の様に育てたらきっと「怪奇食」が生まれてたかもしれない・・
「チャーハン・ラーメン・フルーチェ」しか作れないよ・・アホ姉妹(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
やすやっさん 2010/07/09 11:52
友達が戦隊とは、スゲー。
おいちゃんは長男と一緒に見てたよ。
 きこたん 2010/07/09 19:48
なんだっけ・・?去年やってた「レスキュー・・」????
戦隊はかっくえーよねーーー♪実物もイイコみたいですよー☆
audrey 2010/07/09 12:14
ぁあ、私も新聞の予告で見て、見たいと思っていましたが、
うちに帰ったらすっかり忘れてました、、、

うちは、片付いてないし、手作りはご飯だけ、、、(爆)

まぁ、うちの子は、私が金メダルをあげればいいかぁ~(笑)
 きこたん 2010/07/09 19:52
ワタシも楽しみにしてたけど・・どうしても夜はゆっくりTV見れないわー^^;
今日帰宅したら・・GOLDとうぬぼれ刑事を見ながら飲む・・そしてまた夜中の暴走が始まる・・w

昨日?一昨日・・?
NHKで国産トマトとイタリア産トマトホールで作るミートソースが帰りのTVでやってて
早速作りましたー♪レッスン前なのに食べちゃったし(笑)

はいーうちの子達も「金メダル」私があげたいけど・・おにいちゃんだけだな・・貰えるのは(ブーブー!)
flo 2010/07/09 12:43
天海さんのファンなので、ドラマは必ず見ますよ~。

お~DV息子の役か~難しい役ですね。
頑張って欲しいね~。
 きこたん 2010/07/09 19:54
そうでしたかー♪
私はまだ見てないのですが・・今晩遅くから視聴なのですー☆
次女と同じ高校でしたがあのコースではなかったのかな・・?

頑張って欲しいですねー♪応援宜しくですー^^w
さのっちょ 2010/07/09 12:44
うちは、1階は、いつ来客があっても大丈夫。。。
2階は。。。。ご想像におめかせ。。。えへへ。。
ごはんは、とりあえず作っておりますw。。
 きこたん 2010/07/09 19:58
一階はそうですねーお客様が多いですものね^^:
なんだかさのっちゃんちは大きそうで、お掃除とか大変そーーーーーーーw

我家二階は私の部屋だけは見せれます♪レッスンしたり、お友達が泊まりにきたり・・・♪
でもちょっと気を抜くと、たちまち洋服が山になってぐちゃぐちゃだーーー!!
今日はトマトソース作ってパスタですよーー♪^^
みたお 2010/07/09 12:55
おぉ~
ワシの中学の同級生もブルース?ロック?
かなんかの女王って呼ばれてるらしいよ・・・あまり興味がないのでなんですが・・・
◎おうちの中が清潔である 
◎ちゃんと食事を作る 
う~む・・・仕事してると難しいよね^^;
 きこたん 2010/07/09 20:00
えぇーーーーー??ブルースの女王と言ったら「淡屋のりこさん」ではなかったですか・・?
きっと、ロックの女王様ですねー☆誰でしょうか・・・?^^;

確かにフルタイムで仕事してると難しいのですが・・
家族にも協力して貰って誰が来ても気持ちよい空間つくりに心掛けています・・
なんちゃってーーー「突撃隣の晩御飯」とか来た日にゃーえれーこっちゃだ@@;
杏宏ママ 2010/07/09 13:29
うーーんと僕は
◎おうちの中は、とりあえず人は呼べる 
◎とりあえず、食事を作る 
ってかんじかな。
散らかってるけど、ちょうどよく落ち着くって言われてる。
褒められてる?・・・ってことにしておく~
 きこたん 2010/07/09 20:02
いいのよーー♪「とりあえず」でも出来てるほうですよー♪(と、私もゆるゆる・・♪)

あはは!!!TVに出てくるようなリビングなんて・・実際見た事ないよー!!
みんなどっかしら生活くささがあって、それなりに落ち着くのです☆ヾ(*´∀`)ノ
ハナユビ 2010/07/09 13:59
何とかレンジャーからドラマ抜擢は、ハードル高いぞ〜。
平成版仮面ライダーから、ドラマ抜擢は、多いけどね〜。
いづれにしても、その友達大事にした方がいいな。
キッカケで、徹子の部屋とか、うち来るのゲストで、次女が出演するかもしれない。
うん
 きこたん 2010/07/09 20:06
そうなんかねーーーー????
今一番注目されてる「岡田まさき君」は先輩ですよーー♪でもうちの子はただの・・・w
欲がないから演劇学んでも最後まで「通行人A」で終わってまった・・(´▽`*)アハハ

そんな番組に彼が出る頃には・・もう雲の上のひとになってますよー♪
芸能人だと思ってなく普通の同級生感覚ですねー(*^o^*)/
浜ジョー 2010/07/09 14:27
このドラマ。何が主なのか、良くわからなかった~?(汗)
なぜ、今、金メダルなの?o( ̄ー ̄;)ゞううむ
 きこたん 2010/07/09 20:07
そうなの・・・?金じゃなく「珍」だったら良かった・・?
(ってそりゃ、わりこになっちまうーーーーーーー!!笑)

今晩じっくり見ますー( ●≧艸≦)
優助 2010/07/09 16:38
GOLD!
なんだかいい響き☆
 きこたん 2010/07/09 20:09
いいよねーーーーー☆ゴールド♪
私も欲しいーーーーいや「プラチナ☆」の方がいいかもー!!

誰かーーーー!!ヾ(>ω<*)ノ゙ヾ(*>ω<)ノ゙
きのっち 2010/07/09 16:48
生活必需品・・・お中元の頂き物、なぜか油ばっかり!!
きこネエいる~?(*^。^*)
 きこたん 2010/07/09 20:10
もちろん!!!要りますよーーーーー(*^ヮ^*)
でも重いし・・空けてなければもつものなら、取っておきたまへー♪
(嫁入り道具に・・・☆)(o゚c_,゚o)プププ
hana_511 2010/07/09 18:24
NANAさん、物色中?
「美味しいものは無いの〜?」って言ってるね、こりゃ。

そんなに近いところに俳優さんがいるなんて、スゴイですね。
 きこたん 2010/07/09 20:13
ねーNANAなんか探してるよねーーーー(笑)

次女は相手を芸能人と思ってないみたいですよー^^;
TVに出てるのも知らなかったし・・( *^艸^)プププ
同じクラスにジャニがいても全然興味がなく・・竹下通りの「ジャニ店」に行って
「うちわ」を見て・・えーーーーーーーーー???@@;ってな感じ?

私もあんまり興味がないから・・名前言われてもわからないーミーハーじゃなく
はみ出し親子で・・ごめんなさいーってかぁーウキャキ☆彡ヾ(⌒∇⌒*)(*⌒∇⌒)ノ彡☆ウキャキャ
きりり 2010/07/09 18:27
トマトの漬物、どーしても食べたくて売ってるの見つからなくて自分で漬けて最近、食べたんです^^ うちで作ったのはおいしかったけど・・・
GOLD見たかったけど先に始まってた嵐、みてて忘れてた><
 きこたん 2010/07/09 20:15
うちで漬けたの・・?すごいですーーーーー♪
海水塩と出汁に漬けてあり、上に生姜&ミントで飾ってありました^^w

あら・・金は嵐に負けちゃったのねーндндヽ(。・ω・。)ノнднд
三輪昌志 2010/07/09 19:09
GOLDって??
最近、ケーブルテレビしか見てないので・・・分かりません(x◇x)
 きこたん 2010/07/09 20:18
そうなの・・・?ケーブルTVって面白い・・・?
子供はなんか見てるけど・・私もTVの前にじっと座ってられないから
DVDとかも見れない人なんだ・・(多動症らしい・・笑)

GOLD・・は昨日から始まったドラマですよー♪
今晩の「うぬぼれ刑事」もアホっぽくて面白そうーってこれからベリーなんで見れませんけど・・w
ボンド88 2010/07/09 19:20
トマトの漬物・・・食べてみたいですね。
でも関西では見たことないなあ・・・
 きこたん 2010/07/09 20:19
えー??私はトマトは生が一番美味しいと思いましたー♪
結局残って捨ててしまった・・一個280円もしたのにぃーーーー(;;)
もう買わないどーーーー!!(*≧(エ)≦)q
megulalala 2010/07/09 20:29
見ましたよ~☆
天海さんはなんだかシャキッとしてて
ステキです♪
内容的にはまだ???って感じだけど・・・
これからの展開次第では面白そうですよ!!
 きこたん 2010/07/10 16:25
私も昨夜・・途中まで見てzzz今朝最後まで見ましたが・・
結構面白かったですよーーーー(^ー^)b グッド☆

次女の友人はちょっとしか出なかったけど・・なんだかこれからが怖そうですね・・
エドさんが、何かやらかしそうですね・・・@@;
うみのおとこ 2010/07/09 20:39
テレビほとんど見ないんでついていけないなー
家事は別に嫁の仕事ってわけじゃないけど、大阪居るしこの際だから一言

◎おうちの中が清潔である……扇風機で掃除するんじゃないよ!
◎ちゃんと食事を作る………その日の機嫌しだい!

素晴らしい嫁をもらったもんだ!
 きこたん 2010/07/10 16:30
ぎゃははは!!!!扇風機で掃除・・ってその方がキチョーだわー♪
お食事も気分次第・・・?いいかもー♪

家事は家族で分担ですよー♪

私と旦那は休みが違うので・・旦那休み私が出勤の時の朝・・
旦那『ママ・・今日はナニをしておけばいい・・?』
鬼嫁「一階の掃除、洗濯取り込み畳み、花に水、市役所銀行各用事・・・夕飯はカレー☆」と指示を出し
いってきまーす♪
やっとくのが8割の時もありますけど・・飴とムチで最初にしつけた?効果は出てます・・ムフフ♪

私も自分で言うのもなんですが「かなり素晴らしい嫁」だと思ってます♪♪♪(●^∀^●)♪♪
こんなはずじゃない 2010/07/09 21:55
美味しそうにみえるのに~。微妙なんだぁ。
えらく残念な気がする。
 きこたん 2010/07/10 16:31
そう・・えらく残念なんだわぁーーー(*´・ε・*)σ||
見た目はすっごく綺麗なのにねーーーw

でも一緒に買った「オイキムチ」は抜群に美味しかったですよー♪
どんぐり27 2010/07/09 22:43
私の専門学校時代の同級生,昔、仮面ライダーやってた。
屋上で飛んだりはねたり,でも夏は暑くって最悪らしいよ、、、

私もなるべく片付けたい人なんですけど,片していく後ろで部屋を汚していくやつらが3人もいるので,一生無理ね,無駄な抵抗?って思う事ある。
そんな時にふっと,一人で暮らしたくなる、
 きこたん 2010/07/10 17:05
えー????どの時代の人だろう・・・?
私「アマゾン」までは見た記憶が^^;

わかるーーーーー!!基本「床の上にモノは置かない!」って言ってるのにーーーー!!
なんじゃこりゃー!!!と年中吠えまくってる私ですヽ(*`Д´)ノ

でも一人暮らしは出来ないかもー(笑)したことないです・・・
意外と寂しがり屋さんカモ・・・?(*/ェ\*) ィヤン
千尋 2010/07/09 22:49
何とかレンジャー
お子ちゃま達が小さい頃はよく見ましたねぇ!(^^)!

それが今じゃ・・・あんなこんなになっちゃいました^^;

ちょっと前に、お料理がんばってさぁ
夕飯に色々と並べたら。。。

「こんなに沢山あると、かえって食欲がなくなる」って言われた(@_@;)
酷いでしょ???

えっ、いかに日々 貧相な夕飯かって? まぁ・・・そう言えなくもないですが。。
 きこたん 2010/07/10 17:11
なんとかレンジャー・・・(笑)
なんだか「レンジャー!」がやったら多くてしかも、3ヶ月スパンだから
早い早い!!!

我家も長男に散々入れ込みましたよーーーー!!調合金とか買いまくってましたね^^;
でも長女次女にはなんも買わなかった・・・♪

そう言えば先日長女に
『ママ。。私小さい時キャラクターもんのお洋服や運動靴買ってって言ったのに
絶対買ってくれなかったよねーーー・・でも、今になってみたらママの気持ちがわかった・・笑』って
うん♪キャラもんのTシャツや運動靴嫌いだったんだー・・でも、パジャマやパンツは買ってあげたけどね♪

あら・・そんな贅沢言うの次男君・・・?^^;うちも長男にいっつも言われる・・・・w
経済観念が母より出来てるのかねー  ☆・:*:・(*/////∇/////*)・:*:・☆
団塊修ちゃん 2010/07/10 11:13
天海さん、「てんかいさん」と思ってました。笑われた。
だって私の中では天海といえば天海僧正(家康の師)・・・
子育てに必要かどうかは別として、この二点は感謝あるのみ。
忙しいときとか疲れているときの手抜きに対してブチブチ文句言うのは止めこう!
 きこたん 2010/07/10 17:12
あーわかる気もしますが・・・(笑)

あら!奥様にブチブチ文句なんて言うの・・・・?@@;
宅の主人はそんな事言いませんことよ(言えないってのが正解???)
・・・だって後が相当怖いんですもの・・(゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚)ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
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