☆GOLD☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日(金)

☆GOLD☆

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昨夜から始まった「GOLD」・・結局バタバタしていて見れませんでしたが
しっかり録画して週末に「まとめ見ー♪」です(^_-)-☆

番宣で天海さんが・・
「やはり子育てに必要なのは、セリフにもありますが・・
 ◎おうちの中が清潔である
 ◎ちゃんと食事を作る
            ですよね・・自分も母にして貰ってきましたが、実際やるのは大変ですよねー^_^;」って

確かに・・・:-)
これって急には出来ない事だから・・お母さんも子育てしながら自然と出来てくるものですよねー♪
うちの子供達は誰も「金メダル」なんちゅう大それたものを目指してなかったけど
やっぱり「おうちの中が綺麗」と「おかあさんのご飯」ってこの子達が大人になってから
『ありがたかったなー』って気づきゃーまぁそれでいいかー♪と
              私も出来る限り努力はしているつもりであります(^_-)-☆

バタバタと階下に降りたら次女が「ママ!これ(GOLD)に●●君(次女の同級生)が出てる!!!」って
「昨日、飲みに行こうよメールしたら『忙しくって時間がないよー』って返事が来たけど・・これでか・・(;一_一)」

あっさりふられた次女・・(笑)●●君に私は会った事ないけどつい最近まで「なんとかレンジャー」だった子みたいです・・。

さてさて・・昨日帰宅したら『横浜の姐様』から嬉しい救援物資が届いてましたー(#^.^#)!!!
生活必需品・・いつも気にかけてくれてる姐様・・ありがとー!ありがとーーーーーー!!!!
すっごく助かるよーー!!!大事に使わせて頂きます・・感謝☆感謝☆

ちょっと社用のついでに?立ち寄った漬物屋さんで「トマトの漬物」発見!!!
TVでは何回か見た事あったけど・・本物は初めて(@_@;)ひょえー!
買ってみました!食べてみました!・・・・微妙でした(笑)

              普通のトマトの方が、美味しいーーーーーーぎゃはは!!!

☆金曜日・・・GOLD曜日・・・?^_^;
・・・今日も元気に頑張りましょう♪やっと休みだぁー♪でも週末また「ゲリラ豪雨」の予報アリ・・・?\(゜ロ\)(/ロ゜)/


             大雨の中・・ベリーダンスに行ってきますー( ̄▽ ̄)ノ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.9kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
筋肉率
26.7%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
PONPY 2010/07/09 10:48
すごいですねー  次女ちゃんの、お知り合いがドラマに出演ですかー
 きこたん 2010/07/09 11:08
高校の同級生ですねー(#^.^#)
北海道スノボー旅行も誘ったみたいでしたが・・これもあっさりふられたそうです(笑)
その時は「なんとかレンジャー」で忙しかったみたいですよ・・♪
mommomo 2010/07/09 10:54
ダメだ~っ !!

 ◎おうちの中は、そこそこ清潔である
 ◎ちゃんと食事を作るのは、時々である。

(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
 
 ◎ホコリの中で育てば、多少の菌には抵抗力が付く・・・精神。 
 ◎何を食べても生き抜ける根性を身に付けろ・・・精神。

VUITTONでなくて、しのびね~♪ (爆)
 きこたん 2010/07/09 11:11
いや・・私も出来るだけ・・・^_^;ってな感じで相変わらず「ゆるゆる」です・・
とりあえず「見えるところだけ」って思ってますが
J子に時々「クモの巣」や「埃」を指摘され(おみゃーがたまにはやれー!)って・・笑

キャー☆ヴィトンのバッグのお下がりがーキターーーー☆って(*^^)v
そっちも気を長くして・・・ムフフ♪
本当にありがとうございましたーーー(^^♪
なでしこ 2010/07/09 10:54
私も観ました(*^_^*)
彼女の出演する番組は面白いですよね。。。
◎おうちの中が清潔である。。。。耳が痛い(-_-;)なでしこ
 ◎ちゃんと食事を作る。。。食事はちゃんとしているなぁ~ うんうん
次女さんの同級生って長男?次男?どっちかな?
 きこたん 2010/07/09 11:13
いやー私もそこそこ・・な毎日です(笑)
お客様が来る時は頑張ります☆(●^o^●)

長男次男君ではなく・・エドはるみさんのDV息子です(笑)
わりこ 2010/07/09 10:59
姐さんの家庭は金メダルとれる環境ぢゃねえっすか??うちは…珍メダル~♪
モモ様。ホコリ…何を食べても…それはわりこ家の家訓であります♪爆
 きこたん 2010/07/09 11:15
うちも「珍メダルーー!!おとぼけ大賞ーーーーー☆」って路線が違うやん!

うんうん・・うちもわりこ家の様に育てたらきっと「怪奇食」が生まれてたかもしれない・・
「チャーハン・ラーメン・フルーチェ」しか作れないよ・・アホ姉妹(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
audrey 2010/07/09 12:14
ぁあ、私も新聞の予告で見て、見たいと思っていましたが、
うちに帰ったらすっかり忘れてました、、、

うちは、片付いてないし、手作りはご飯だけ、、、(爆)

まぁ、うちの子は、私が金メダルをあげればいいかぁ~(笑)
 きこたん 2010/07/09 19:52
ワタシも楽しみにしてたけど・・どうしても夜はゆっくりTV見れないわー^^;
今日帰宅したら・・GOLDとうぬぼれ刑事を見ながら飲む・・そしてまた夜中の暴走が始まる・・w

昨日?一昨日・・?
NHKで国産トマトとイタリア産トマトホールで作るミートソースが帰りのTVでやってて
早速作りましたー♪レッスン前なのに食べちゃったし(笑)

はいーうちの子達も「金メダル」私があげたいけど・・おにいちゃんだけだな・・貰えるのは(ブーブー!)
flo 2010/07/09 12:43
天海さんのファンなので、ドラマは必ず見ますよ~。

お~DV息子の役か~難しい役ですね。
頑張って欲しいね~。
 きこたん 2010/07/09 19:54
そうでしたかー♪
私はまだ見てないのですが・・今晩遅くから視聴なのですー☆
次女と同じ高校でしたがあのコースではなかったのかな・・?

頑張って欲しいですねー♪応援宜しくですー^^w
さのっちょ 2010/07/09 12:44
うちは、1階は、いつ来客があっても大丈夫。。。
2階は。。。。ご想像におめかせ。。。えへへ。。
ごはんは、とりあえず作っておりますw。。
 きこたん 2010/07/09 19:58
一階はそうですねーお客様が多いですものね^^:
なんだかさのっちゃんちは大きそうで、お掃除とか大変そーーーーーーーw

我家二階は私の部屋だけは見せれます♪レッスンしたり、お友達が泊まりにきたり・・・♪
でもちょっと気を抜くと、たちまち洋服が山になってぐちゃぐちゃだーーー!!
今日はトマトソース作ってパスタですよーー♪^^
みたお 2010/07/09 12:55
おぉ~
ワシの中学の同級生もブルース?ロック?
かなんかの女王って呼ばれてるらしいよ・・・あまり興味がないのでなんですが・・・
◎おうちの中が清潔である 
◎ちゃんと食事を作る 
う~む・・・仕事してると難しいよね^^;
 きこたん 2010/07/09 20:00
えぇーーーーー??ブルースの女王と言ったら「淡屋のりこさん」ではなかったですか・・?
きっと、ロックの女王様ですねー☆誰でしょうか・・・?^^;

確かにフルタイムで仕事してると難しいのですが・・
家族にも協力して貰って誰が来ても気持ちよい空間つくりに心掛けています・・
なんちゃってーーー「突撃隣の晩御飯」とか来た日にゃーえれーこっちゃだ@@;
優助 2010/07/09 16:38
GOLD!
なんだかいい響き☆
 きこたん 2010/07/09 20:09
いいよねーーーーー☆ゴールド♪
私も欲しいーーーーいや「プラチナ☆」の方がいいかもー!!

誰かーーーー!!ヾ(>ω<*)ノ゙ヾ(*>ω<)ノ゙
きりり 2010/07/09 18:27
トマトの漬物、どーしても食べたくて売ってるの見つからなくて自分で漬けて最近、食べたんです^^ うちで作ったのはおいしかったけど・・・
GOLD見たかったけど先に始まってた嵐、みてて忘れてた><
 きこたん 2010/07/09 20:15
うちで漬けたの・・?すごいですーーーーー♪
海水塩と出汁に漬けてあり、上に生姜&ミントで飾ってありました^^w

あら・・金は嵐に負けちゃったのねーндндヽ(。・ω・。)ノнднд
ボンド88 2010/07/09 19:20
トマトの漬物・・・食べてみたいですね。
でも関西では見たことないなあ・・・
 きこたん 2010/07/09 20:19
えー??私はトマトは生が一番美味しいと思いましたー♪
結局残って捨ててしまった・・一個280円もしたのにぃーーーー(;;)
もう買わないどーーーー!!(*≧(エ)≦)q
megulalala 2010/07/09 20:29
見ましたよ~☆
天海さんはなんだかシャキッとしてて
ステキです♪
内容的にはまだ???って感じだけど・・・
これからの展開次第では面白そうですよ!!
 きこたん 2010/07/10 16:25
私も昨夜・・途中まで見てzzz今朝最後まで見ましたが・・
結構面白かったですよーーーー(^ー^)b グッド☆

次女の友人はちょっとしか出なかったけど・・なんだかこれからが怖そうですね・・
エドさんが、何かやらかしそうですね・・・@@;
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